睡眠,硬度,你的,高度,有一
提問: 睡眠的好壞跟床關系嗎
問題補充: 我很討厭我現在睡的床,很不舒服,晚上再累都很難睡著,我要買一張新的嗎?睡眠好壞跟床有關系嗎?我在賓館的床都睡的很香
医师解答: 當然是有關系的,睡床的學問很大。
1床鋪太硬、太軟皆不宜。理想的床鋪應該是軟硬適中為宜,以在木板床上鋪墊約10厘米厚的棉墊的軟硬度為最佳。這樣厚的棉墊能適應人體表面曲線的需要,保持脊椎的正直和正常的生理弧度,對睡眠和健康都有益處。
提問: 睡眠的好壞跟床關系嗎
問題補充: 我很討厭我現在睡的床,很不舒服,晚上再累都很難睡著,我要買一張新的嗎?睡眠好壞跟床有關系嗎?我在賓館的床都睡的很香
医师解答: 當然是有關系的,睡床的學問很大。
1床鋪太硬、太軟皆不宜。理想的床鋪應該是軟硬適中為宜,以在木板床上鋪墊約10厘米厚的棉墊的軟硬度為最佳。這樣厚的棉墊能適應人體表面曲線的需要,保持脊椎的正直和正常的生理弧度,對睡眠和健康都有益處。