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工作,的人,的是,多看,做工
提問: 在家里,學習累了,怎樣休息呢?(聽音樂,看電視除外) 問題補充: 医师解答: 這個應當根據工作的性質來定,你說的聽音樂看電視之類的是放松腦的，另外還要考慮放松身體的。如果是伏案的工作,就要放眼遠望,多看綠色的植物,這樣對眼保健有利,另外就是多活動關節,特別是勁關節,可以做做工間操,活動一下全身的關節.再就是在辦公室工作的人,一般是缺乏活動量,也可以打打羽毛球之類的活動,增加一些活動量.
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